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Saiba quais os benefícios da natação para bebê
Abril 3, 2017

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

Todos sabemos que nadar é uma prática saudável, mas e a natação para bebê? Traz os mesmos benefícios do que para um adulto?

Os especialistas garantem que essa atividade física, desde muito cedo, proporciona uma série de vantagens para os pequeninos.

Neste post, listamos tudo que essa atividade física para crianças pode fazer pelo seu bebê.

Natação para bebê lembra as “marés” da barriga da mamãe

O processo saudável de desenvolvimento de uma pessoa começa em seus primeiros anos, mais precisamente até os 5 anos, quando ela terá 90% do seu cérebro preparado para o futuro.

Por isso, a natação para bebê vai atuar como uma grande aliada neste processo, ao instigar o desenvolvimento de muitos aspectos da saúde dele.

Além de ser uma prática muito divertida e lúdica para os pequeninos, vai também proporcionar benefícios para lá de atrativos, para seus pais e para eles.

A natação para bebês ajuda na melhoria do equilíbrio, aumento da força muscular, melhoria da coordenação motora, mais noções de espaço e tempo, além do aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular.

Essas são conclusões chegadas por uma pesquisa realizada na Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, que testou bebês de 2 a 7 meses durante a atividade.

As mesmas crianças foram testadas aos cinco anos e apresentaram resultados melhores do que aquelas que não praticaram a natação bebê.

Outro aspecto positivo do desenvolvimento da psicomotricidade do bebê que pratica a natação, é que ele vai conseguir sentar, engatinhar e caminhar mais facilmente.

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

Os bebês que praticam natação também podem dormir melhor, porque se sentem mais relaxados, pois ainda conseguem lembrar do período em que estavam dentro da barriga, em ambiente aquoso.

Outro ponto importante da natação para bebês, é que eles podem revelar também uma melhoria em seus apetites.

Mais um aspecto positivo da natação bebê é que a atividade ajuda a fortalecer o vínculo entre pais e bebês. Isso também vai favorecer o desenvolvimento da sua inteligência emocional.

Além de que o seu bebê vai estar mais preparado psicologicamente para o autosalvamento.

Natação para bebês: é preciso alguns cuidados

Há quem diga que quanto mais cedo melhor ele vai se adaptar. Porém, a natação para bebês nunca deve ser antes de 3 meses, evidentemente, pela fragilidade de seus movimentos e porque sua imunidade ainda é bem baixa.

Há quem defenda que o momento ideal é mesmo a partir dos seis meses, principalmente porque nesta fase, além de ter movimentos mais definidos, ele também já tomou as principais vacinas, o que vai imunizá-lo de possíveis infecções.

Mas é muito importante que essa atividade para crianças seja ministrada por um profissional especializado, junto com os pais.

O tempo de aula deve ser de 30 minutos. Mais que isso não é indicado, porque bebês perdem temperatura muito facilmente,  seu sistema de equilíbrio de calor interno ainda não está totalmente desenvolvido, sem contar que os pequeninos começar a ficar cansados e podem se irritar depois desse tempo.

Por isso também é importante lembrar que eles não devem ir à natação se estiverem resfriados ou doentinhos.

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

Confira condições dos ambientes e prepare o bebê

Para praticar a natação, é bom também que os bebês utilizem fraldinhas especiais que não inchem ou vazem. Protetores auriculares podem assustá-los ao criar eco, não são indicados nesta fase.

Além deles, óculos de natação só devem ser usados depois dos 3 anos de idade.

Outro cuidado importante é que os bebês não devem ser alimentados com menos de 1 hora antes da aula de natação.

Pais devem ficar atentos aos locais onde vão realizar a natação para bebê. De preferência, o ambiente deve estar climatizado, para facilitar as trocas do bebê.

Outra boa dica é checar se todo o ambiente está com mesma temperatura (piscina, corredores, vestiário e todos os locais onde o pequenino vai passar), para evitar os possíveis choques térmicos.

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

Além disso, é importante que os pais confiram se o cloro está com o ph 7, que é neutro.

É imprescindível consultar o pediatra do bebê antes da prática da natação, pois o bebê pode apresentar algum problema respiratório ou de pele que vai inviabilizar a prática da atividade, e o médico será capaz de avaliar o momento ideal para que o bebê ingresse nessa atividade.

É importante lembrar também que os pais nunca devem forçar os bebês a nada, deixe que eles apresentem seu próprio ritmo durante as aulas. Tudo deve ser suave e divertido para ele.

Na primeira aula, eles podem se assustar um pouquinho, mas, com certeza, como ainda têm o reflexo natatório, do período da gestação, em pouco tempo já vão querer dar cambalhotas na água.

Gostou das nossas dicas?

A Cia Athletica possui unidades em diversas cidades do país e conta com profissionais capacitados para a natação para bebês, além de ter outras atividades físicas para crianças a partir de 3 anos.

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

Saiba quais os benefícios da natação para bebê

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