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Azia na gravidez: o que fazer?
junho 21, 2017

Azia na gravidez o que fazer

A azia na gravidez é um desconforto que a maioria as grávidas vai sentir, normalmente após o segundo trimestre.

Algumas crendices dão diversas explicações para esse incômodo, mas na verdade,  só tem mesmo a ver com os hormônios e transformações no organismo da mulher.

Continue lendo e descubra porque isso acontece e como melhorar a azia na gravidez.

Azia na gravidez:  o que fazer com esse problema e de onde ele vem?

Muitas mulheres nunca tiveram azia antes da gravidez.

Então para elas é uma surpresa ao sentir pela primeira vez aquela sensação desagradável de queimação, que parte do estômago e chega até a garganta, muitas vezes, acompanhada de um refluxo e até um pouco de dor.

Isso acontece inicialmente porque durante a gravidez é produzido o hormônio progesterona, que relaxa os músculos do útero.

Esse hormônio também relaxa a válvula que separa o estômago do esôfago. Com isso, os ácidos gástricos ficam livres para subir pelo esôfago durante o processo da digestão.

Além disso, a progesterona também deixa a digestão mais lenta, o que favorece o aparecimento da azia.

Somada a isso, com a evolução da gestação, a barriga vai ficando maior, devido o crescimento do bebê, então os órgãos da mãe vão ficando mais apertados.

E isso diminui ainda mais a velocidade da digestão e as azias vão ficando mais frequentes.

Azia na gravidez o que fazer

Remédio para azia: gestante não pode se automedicar

Por todos os motivos expostos não faltam questionamentos sobre o que é bom para azia na gestação. Mas o que grávida pode tomar para aliviar esse desconforto vai depender do seu obstetra e de suas indicações.

Muitos médicos indicam alguns remédios a base de cálcio, mas é muito perigoso a mulher tomar qualquer remédio para azia na gestação, porque alguns podem até causar outros problemas.

Existem antiácidos que as grávidas também não podem tomar. Além disso, outro cuidado, é que a gestante não tome o antiácido no mesmo horário que seu suplemento de ferro, para não prejudicar a absorção deste mineral.

Entre as soluções caseiras, a grávida pode tentar comer uma batata crua,  uma maçã com casca ou uma bolacha cream cracker para empurrar o conteúdo gástrico de volta ao estômago.

A boa notícia, é que se a mulher não tiver problemas digestivos, a azia vai desaparecer assim que o bebê nascer.

Porém, é bom ficar atenta a certos sintomas.

Se a azia, por exemplo, estiver associada com uma dor embaixo da costela, pode ser sinal de pré-eclâmpsia.

Já se a dor for do lado direito, no alto da barriga e vir associada com enjoo, pode ser um sinal de alguma alteração no fígado.

Ou mesmo se a grávida estiver perdendo muito peso ou com muitas dificuldades para se alimentar, a orientação é que o seu médico seja procurado para solicitar mais exames.

Azia na gravidez o que fazer

O que é bom para azia na gravidez?

Apesar de não poder se automedicar, a gestante pode tomar algumas atitudes que vão ajudá-la a descobrir o que é bom para azia na gestação.

As primeiras medidas é evitar certos alimentos como: molho de tomate e condimentos como mostarda e maionese, além de coco, granola, café, nozes, refrigerantes, sucos industrializados e bebidas como cerveja e vinho.

Comidas gordurosas também não são indicadas durante a gravidez.

Procurar comer frutas como pêra, maçã, manga, pêssego muito maduro, mamão, banana e uvas.

Mas até mesmo o suco dessas frutas naturais associadas com açúcar podem provocar a azia gravidez.

A grávida deve comer alimentos leves e em pequenas porções por vez, em intervalos curtos e regulares. Além disso, deve mastigar muito bem, para facilitar o processo da digestão.

Especialmente porque comendo em intervalos curtos, os ácidos estomacais vão trabalhar na digestão, ao invés de subirem em direção à garganta.

Também é muito apropriado que ela se hidrate muito, mas de preferência nos intervalos da refeições. Tomar qualquer bebida durante as refeições podem aumentar as azias.

Além disso, as grávidas devem evitar dormir antes de 3 horas da última refeição, para dar tempo de seu organismo realizar a devida digestão.

Ainda assim, uma outra orientação, para evitar os refluxos, é que as gestante coloquem um calço na cabeceira da cama, para dormir em uma posição mais elevada que os pés.

Atualmente, já existem almofadas apropriadas, no formato quase triangular, para quem quer dormir quase sentada. Mas para quem não estiver, outra solução é colocar mais que um travesseiro.

E é claro, não  fumar e evitar ficar em ambientes onde haja fumaça de cigarro. Isso não é bom nem para a mãe, nem para o bebê.

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